Lyhytterapia & valmennus

Olen Ratkaisukeskeinen Lyhytterapeutti (2026).

Ratkaisukeskeisen terapian ja valmennuksen keskiössä on ratkaisujen ja voimavarojen löytäminen menneisyyden ongelmien syiden löytämisen sijaan. Tavoitteena on löytää voimavaroja ja resursseja haasteiden ratkaisemiseksi yhdessä asiakkaan kanssa. Yhdessä pyritään luomaan konkreettisia ja käytännönläheisiä suunnitelmia, joilla asiakas voi edetä nopeastikin kohti toivottuja muutoksia.

Terapiasuhteen kesto voi vaihdella kerrasta pitempäänkin aikaan, mutta on tyypillisesti viidestä kymmeneen kertaan.

Olen myös Rakentavan Vuorovaikutuksen Ohjaaja (RVO, Savanna Connexions, 2023) ja voin olla apuna esimerkiksi, kun kotona tai työpaikalla on kommunikaatiohaasteita. Metodina käytetään NVC:tä (Non Violent Communication), joka on nimensä mukaisesti rakentava tapa luoda yhteyttä vaikeissakin tilanteissa.

Huomioithan, että tarjoamani lyhytterapia on keskustelutukea eikä se ole Kelan tukemaa psykoterapiaa, eikä lyhytterapeutti ole nimikesuojattu terveydenhuollon ammattihenkilö. Jos lyhytterapia ei ole riittävä hoitomuoto, autan sinua löytämään psykoterapeutin tai lääkärin.



Ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa ja valmennusta

Käytännönläheistä apua arjen haasteisiin

Yhdessä kohti toivottua muutosta

Joustava ja tavoitteellinen prosessi

Tukea vuorovaikutuksen haasteisiin